脑洞大开啊 母乳也能制酸奶吗

来源:互联网 日期:2016-09-12 21:37:49 查看:

山东群英会开奖直播 www.jy9ob.com.cn 母乳也能制造酸奶吗?应该怎样自制酸奶?多出来的母乳该怎么储存?星星妈今天就来和你一起唠唠关于母乳和酸奶的那点事!

脑洞大开!母乳也能做酸奶?NO!

  有的妈妈奶水比较充沛,喂养完宝宝之后还有多余的奶水,所以一般会选择装进储奶袋里,然后放进冰箱保存??墒怯胁簧俾杪璞硎荆耗趟嘈枰⒛檀?,储奶袋很贵的!几毛钱一个呢!而且放在冰箱里很占用空间好不好!肿么办?于是有脑洞大开的妈妈开始尝试用奶水自制酸奶!结果······

  那么到底母乳能不能自制酸奶呢?答案是否定的!母乳喂养本身就是有菌喂养,而且比起酸奶,母乳喂养更加利于宝宝的肠道健康呢!即使吸出的母乳中也含有细菌,而且还有需氧菌,放入酸奶机中24小时,一定会“发酵”出大量致病菌。所以说,妈妈多余的奶水不能用来制作酸奶。

多出来的母乳怎么保存?

图片来源:视觉中国
图片来源:视觉中国

  一般来说,母乳保存有两种,常温保存和冷藏保存。

  母乳常温保存时间

  · 初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。

  · 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

  常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

  母乳冷藏保存时间

  · 冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。

  · 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。

  · 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经??孛拍萌∥锲?,保存期为3—4个月。

  · 如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经???,则保存期长达6个月以上。

   需要注意的是,爸妈将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前,需要先解冻??梢越萜鞣旁诹鞫睦渌?,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度?;蛘呓? 器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备,这样容易破坏母乳的营养成分。同时,微波炉加热不均匀,奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

怎样才是制酸奶的正确方法呢?

  母乳制酸奶并不可取,妈妈可以用牛奶、配方奶粉来制作酸奶,引子可以是原味酸奶或者酸奶发酵菌。自制的酸奶是不甜的,呈半固体状。大人喝可以加入白糖或蜂蜜调味,而给宝宝喝,则可以和水果泥混合,让宝宝吃最天然的味道!

  ▼下面是自制酸奶的步骤,还有几款果味酸奶食谱

  (点击图片可查看大图)

图片来源:太平洋亲子网
图片来源:太平洋亲子网

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