宝贝营养辅食 萌萌哒胡萝卜蓉

来源:互联网 日期:2016-10-22 10:25:32 查看:

山东群英会开奖直播 www.jy9ob.com.cn       胡萝卜的营养价值大家都知道吧?胡萝卜,又称“小人参”,富含胡萝卜素、维生素C和维生素B,具有补肝明目、助消化,健脾胃的作用,常吃对宝宝的眼睛和大脑发育是十分有益的!所以,常常也被妈妈们用作宝宝辅食添加的食材哦!

       但,并不是所有宝宝都爱吃胡萝卜,毕竟咱们的宝宝不是个个都属“兔子”的,就算真正属“兔子”的宝宝也有不吃胡萝卜,但是,这么“一根胡萝卜”的即视感,还是会让宝贝们眼前一亮的!

      于是,就有了小灰灰这副吃货相啦!看,我可以吃下一整条胡萝卜哦!嘿嘿,其实制作很简单哦,只要你有一个研磨碗或料理棒,就可以轻松搞掂啦!

准备食材: 胡萝卜:1根 青菜叶:两片 
辅食制作工具:料理棒或研磨碗 
适合人群:6个月以上宝宝

制作过程: 
1、将胡萝卜切小块并蒸熟(新鲜胡萝卜可洗净不去皮,因为营养全在皮里) 
2、将蒸熟的胡萝卜块倒入料理棒切碎器里,研磨切碎成胡萝卜泥(没有料理器的可以使用研磨碗)
 3、将胡萝卜做出胡萝卜的造型,再入两片焯过的青菜叶装饰一下即可!

      由于胡萝卜本身带甜味,所以这道胡萝卜制作好之后可以不加任何佐料,喜欢甜的宝宝可以适量加点蜂蜜或 奶 油,口感更好!当时,胡萝卜虽好,但不宜长期过量食用,因为那样你的皮肤会变成 橙 色 的!

      如此造型可爱、逼 真的胡萝卜泥,而且泥质细腻,还有满满的维生素!专 制 各种 挑食!你也做起来吧!

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